Если у вас достаточно теоретических знаний по теме самооценка, вы можете сразу перейти к практическим занятиям. Для вас подготовлены три урока с заданиями, инструктажем и примерами, для самостоятельной работы в личной тетради. Задания на курсе помогут вам выявить свои проблемные зоны в отношении к самой себе, и в отношениях с другими людьми, которые влияют на вашу самоуверенность. Затем, по результатам диагностики, вы сможете составить индивидуальный и конкретный план действий, необходимых для изменения себя и своей жизни. Затем, вы сможете составить пошаговый план действий к своей цели - стать счастливым человеком.

Если вам необходимо глубже разобраться в теме самооценки, для вас подготовлены еще три лекции с лаконичным и последовательным изложением теории: причины и последствия низкой самооценки.

Если вам понадобится помощь в выполнении заданий курса, вы можете посещать еженедельные Групповые консультации в онлайн формате в Zoom. Вы сможете задать свой вопрос, а так же послушать ответы автора курса на вопросы других участников.

Курс состоит из шести видеороликов (три - теории и три - практики). Приобретая курс, вы получаете бессрочный доступ к видеороликам курса и бесплатную возможность получать неограниченное количество консультаций по работе с заданиями курса у автора - Олега Кулакова.